Menü für morgen

Menü: Standard

I Frühstück

Schoko-Pfannkuchen mit Frischkäse und Kirschsoße *1,3,7

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Hähnchen Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *7

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und Brot *1,6

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Menü: Sport

I Frühstück

Griechischer Joghurt mit Haferflocken, Apfel und Backobst; Obst-Proteincocktail *1,7,8,12

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich, Geflügelschinken und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Geflügel-Hirse-Frikadellen mit Dillsoße, Kartoffeln und Rote Bete; Paprika-Cremesuppe *3,7

Snack

Kichererbsen-Kekse mit Erdnussbutter *5

Abendessen

Dahl mit roten Linsen und Hähnchen *9

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Menü: Vege

I Frühstück

Schoko-Pfannkuchen mit Frischkäse und Kirschsoße *1,3,7

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Tofu Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *6,7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *7

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und Brot *1,6

Menü Bestellen

Menü: Vege + Fish

I Frühstück

Schoko-Pfannkuchen mit Frischkäse und Kirschsoße *1,3,7

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Gebratener Lachs mit Brokkolisoße, Quinoa und Rosenkohl *1,4,7

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *7

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und Brot *1,6

Menü Bestellen

Menü: Gluten Free

I Frühstück

Glutenfreie Schoko-Pfannkuchen mit Frischkäse und Kirschsoße *3,7

II Frühstück

Glutenfreies Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *8,11

Mittagessen

Hähnchen Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *7

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und glutenfreies Brot *6

Menü Bestellen

Menü: Lactose Free

I Frühstück

Schoko-Pfannkuchen mit Sojajoghurt und Kirschsoße *1,3,6

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Hähnchen Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *6,7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *6

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und Brot *1,6

Menü Bestellen

Menü: Lactose + Gluten Free

I Frühstück

Glutenfreie Schoko-Pfannkuchen mit Sojajoghurt und Kirschsoße *3,6

II Frühstück

Glutenfreies Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *8,11

Mittagessen

Hähnchen Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *6,7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *6

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und glutenfreies Brot *6

Menü Bestellen

Menü: Low GI

I Frühstück

Vollkornpfannkuchen mit Spinatquark und getrockneten Tomaten *1,3,7

II Frühstück

Sandwich mit Bohnen-Nuss-Aufstrich und Gemüse *1,8,11

Mittagessen

Hähnchen Tikka Masala mit braunem Reis, Brokkoli und Sesam *7,11

Snack

Curcuma-Chia-Dessert mit Waldfrüchten *7

Abendessen

Kichererbsen mit Tomatensoße und Brot *1,6

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Menü: Junior

I Frühstück

Schoko-Pfannkuchen mit Frischkäse und Kirschsoße *1,3,7

II Frühstück

Muffins mit Zucchini, Geflügelschinken und Ranchosoße; grüner Smoothie *1,3,7

Mittagessen

Geflügel-Hirse-Frikadellen mit Dillsoße, Kartoffel und Rote Bete *3,7

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ALLERGENTABELLE

  1. Glutenhaltiges Getreide
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid und Sulphite
  13. Lupinen
  14. Weichtiere