Menü für heute

Menü: Standard

I Frühstück

Rührei mit Schinken, Champignons und Brot *1,3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *1,3,7,12

Mittagessen

Römerbraten mit Paprika-Grünkohl-Soße, Bulgur und Gurken *1,3,6,10,11

Snack

Bananen-Milchcocktail *7

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Sport

I Frühstück

Omelett mit Haferflocken und Kirschsoße, Erdbeer-Proteincocktail *1,3,7,8

II Frühstück

Zucchinipuffer mit Tzatziki *1,3,7

Mittagessen

Schweinefleisch mit Pflaumensoße, Graupen und Möhren, Blumenkohl-Cremesuppe *1,7,9,12

Snack

3000 Kcal: Obst mit Vollkornstreusel *1,3,7 / 4000 Kcal: Obst mit Vollkornstreusel, Mango-Ananas-Mousse *1,3,7

Abendessen

Salat mit Hähnchen, Rote Bete, Ricotta, Kürbiskernen und Aceto Balsamico *7

Menü: Vege

I Frühstück

Rührei mit Champignons, Schnittlauch und Brot *1,3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *1,3,7,12

Mittagessen

Kichererbsen-Frikadellen mit Erbsen, Bulgur und Gurken *1,3,6,11

Snack

Bananen-Milchcocktail *7

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Vege + Fish

I Frühstück

Rührei mit Champignons, Schnittlauch und Brot *1,3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *1,3,7,12

Mittagessen

Kichererbsen-Frikadellen mit Erbsen, Bulgur und Gurken *1,3,6,11

Snack

Bananen-Milchcocktail *7

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Gluten Free

I Frühstück

Rührei mit Schinken, Champignons und glutenfreiem Brot *3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *3,7,12

Mittagessen

Römerbraten mit Paprika-Grünkohl-Soße, Quinoa und Gurken *3,6,10,

Snack

Bananen-Milchcocktail *7

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Lactose Free

I Frühstück

Rührei mit Schinken, Champignons und Brot *1,3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *1,3,7,12

Mittagessen

Römerbraten mit Paprika-Grünkohl-Soße, Bulgur und Gurken *1,3,6,10,11

Snack

Bananen-Milchcocktail *6

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Lactose + Gluten Free

I Frühstück

Rührei mit Schinken, Champignons und glutenfreiem Brot *3

II Frühstück

Pina Colada-Käsekuchen *3,7,12

Mittagessen

Römerbraten mit Paprika-Grünkohl-Soße, Quinoa und Gurken *3,6,10,11

Snack

Bananen-Milchcocktail *6

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Low GI

I Frühstück

Rührei mit Schinken, Champignons und Brot *1,3

II Frühstück

Salat mit Mini-Mozzarella, Gemüse und Olivenöl *7

Mittagessen

Römerbraten mit Haferflocken, Spinat und Bulgur *1,3,7,10

Snack

Möhrensaft mit Leinsamen

Abendessen

Ratatouille mit grünen Linsen

Menü: Junior

I Frühstück

Sandwich mit Käse-Aufstrich, Schinken und Gemüse *1,7

II Frühstück

Obst mit Vollkornstreusel, Mango-Milchcocktail *1,3,7

Mittagessen

Tarte mit Feta, Spinat und Champignons *1,3,7

ALLERGENTABELLE

  1. Glutenhaltiges Getreide
  2. Krebstiere
  3. Eier
  4. Fische
  5. Erdnüsse
  6. Sojabohnen
  7. Milch
  8. Schalenfrüchte
  9. Sellerie
  10. Senf
  11. Sesamsamen
  12. Schwefeldioxid und Sulphite
  13. Lupinen
  14. Weichtiere