Less Carb
Verfügbare Kalorien: 1500, 1750, 2000, 2500, 3000 kcal
Das LESS CARB Set ist eine Boxdiät, die für körperlich aktive Menschen mit mäßigemTraining konzipiert wurde, die den Kohlenhydratgehalt ihrer Mahlzeiten reduzieren möchten. Bei dieser Variante bleibt die Kohlenhydratzufuhr auf dem empfohlenen Mindestniveau, das für das reibungslose Funktionieren des Körpers erforderlich ist, und enthält mehr Eiweiß, das in Verbindung mit dem Training den Aufbau von Muskelmasse fördert.
Um eine ausreichende Versorgung mit diesem Makronährstoff in der Diäz zu gewährleisten, wird die Menge an Fleisch, Fisch, Milchprodukten und Eiern erhöht, und es werden auch Produkte mit einem höheren Proteingehalt (Protein-Nahrungsergänzungsmittel, Brot mit hohem Proteingehalt) aufgenommen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Grütze, Reis und Nudeln stehen auf dem Speiseplan der Less Carb-Diät, aber ihre Menge wurde begrenzt, um etwa 35-40 % der Energie aus diesem Makronährstoff zu gewinnen. Die wichtigsten Fettquellen sind neben tierischen Produkten pflanzliche Erzeugnisse wie Nüsse, Samen, Kerne, Avocados und Öle.
Durchschnittliche wöchentliche Verteilung der Mikronährstoffe
25-30
% Energie aus Eiweiß
35-40
% Energie aus Fetten
35-40
% Energie aus Kohlenhydraten
Less Carb Diät - mehrere Kalorienoptionen
Es werden mehrere Kalorienoptionen angeboten: 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal und 3000 kcal, die aus fünf vollständigen Mahlzeiten bestehen. Wenn du dich nicht sicher bist, welche Kalorienoption du wählen sollst, wende dich bitte an unsere Ernährungsberater.
Die Less Carb Diät ist bereits ab 32,50 euro pro Tag erhältlich. Sehe dich unsere Preisliste an und werde Mitglied im Team Body Chief. Das LESS CARB-Set ist keine Variante, die auf den Prinzipien der ketogenen Diät basiert. Sie wird nicht empfohlen bei Störungen des Verdauungssystems (Nieren- und Lebererkrankungen), Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bei sehr hoher körperlicher Aktivität.
Warum Body Chief?
Frische, verzehrfertige Gerichte mit Lieferung an deine Tür
Zeitersparnis fürs einkaufen & kochen
Ausgewogenes und vollwertiges Box Catering = Energie & Vitalität
LERNE BODY CHIEF KENNEN - GESUNDE ERNÄHRUNG:
Beispielsweise Speisekarte für Less Carb Diät
- Frühstück: Natürlicher Skyr mit hausgemachtem Müsli und Birne,,
- II Frühstück: Grüne Gemüsecreme mit Hähnchen,
- Mittagessen: Putenfleisch in süß-saurer Sauce mit Reis,
- Nachtisch: Orangenkuchen mit Ingwer,
-
Abendessen: Nizza-Salat.
Wchtige Informationen vor der Bestellung:
- Du bezahlst keine züsatzlichen Kosten für die Lieferung, Bambusbesteck oder biologisch abbaubare Verpackungen,
- kannst du vor, während und nach deiner Bestellung kostenlose Ernährungsberatungen in Anspruch nehmen,
- du deinen Ernährungstyp bequem während deiner Bestellung über Kundenservice ändern,
- kannst auch den Lieferort deiner Diät während deiner Bestellung über den Kundenservice ändern.
FAQ - Less Carb
Was ist Body Chief?
Body Chief ist ein Box-Catering, das fertige und gesunde Mahlzeiten anbietet, die auf die individuellen Ernährungsbedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind.
Das Team von Body Chief besteht aus kreativen und tatkräftigen Persönlichkeiten, für die die Zufriedenheit der Kunden das Wichtigste ist. Wir sind Liebhaber der gesunden Küche und des guten Geschmacks, deshalb bemühen wir uns, dass jedes Menü ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis darstellt.
Wir legen besonderen Wert auf eine hohe Qualität und den besten Geschmack. Deshalb haben wir eine vielfältige Auswahl von Menüs entwickelt, die in vielen Kalorienoptionen erhältlich sind. Du findest bei uns vegetarische-, spezialisierte- und Auswahlmenüs. Entscheide, worauf du Lust hast und gebe deine Bestellung auf - wir kümmern uns um die tägliche Zubereitung und Lieferung. Mit uns brauchst du nicht mehr zu kochen und einzukaufen und kannst die gesparte Zeit für dein Vergnügen nutzen.
Wie kann ich meine Bestellung bezahlen?
Deine Bestellung kannst du per PayPal-Online-Zahlung oder über eine traditionelle Banküberweisung bezahlen.
Auf den Eingang der Zahlung warten wir 10 Tage ab dem Bestelldatum. Sollte nach diesem Zeitraum keine Einzahlung erfolgt sein, wird die Bestellung aufgrund von Nichtzahlung automatisch storniert.
Wer bereitet die Menüs vor?
Die Menüs werden von einem spezialisierten Team von Köchen und Ernährungsberätern zubereitet. Die Gerichte werden jeden Tag getestet, die Qualität geprüft und es werden neue Lösungen gesucht.
Muss ich die erhaltenen Gerichte selber kochen?
Nein, du musst nichts selber kochen, da unsere Gericht bereits zubereitet geliefert werden. Dadurch kannst du Zeit sparen und diese anderweitig nutzen.
Wie wähle ich den richtigen Kalorienbedarf für mein Menü aus?
Wenn du Hilfe bei der Wahl des Menüs oder der Kalorienanzahl benötigst, bieten wir dir kostenlose Beratungsgespräche mit unseren Ernährungsberatern an. Sie beantworten dir gerne deine Fragen zum Thema Ernährung und helfen dir bei der Auswahl eines auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Menüs. Du kannst unsere Ernährungsberater von Montag bis Freitag zwischen 07:30 und 15:30 Uhr per E-Mail unter [email protected] erreichen.
Wer liefert die Menüs?
Die Auslieferung erfolgt durch von uns geprüfte Kuriere, die täglich unsere Produkte unter Berücksichtigung der Aufrechterhaltung der Kühlkette ausliefern. Bei der Bestellung unserer Menüs versichern wir dir, dass die Mahlzeiten von der Herstellung bis zur kontaktlosen Auslieferung vor deine Haustür unter gekühlten Bedingungen transportiert werden. Alle Fahrzeuge, mit denen wir ausliefern, haben eine Bestätigung des Gesundheitsamtes und halten die entsprechend gesetzlichen Hygienevorschriften ein.