Keto-Menü
Verfügbare Kalorien: 1500, 1750, 2000, 2500 kcal
Das KETO-Menü ist ein ketogenes Box-Catering, das sich an Menschen richtet, die ein kohlenhydratarmes Menü ausprobieren möchten. Durch keto-basierte Mahlzeiten soll eine Senkung der Kohlenhydratzufuhr erfolgen, die den Körper in einen Zustand der Ketose versetzt, der wiederum die Geschwindigkeit der Gewichtsabnahme beeinflussen kann. Ketose ist ein Stoffwechselzustand im Körper, bei dem die Konzentration von Ketokörpern im Plasma ansteigt. Gleichzeitig bleibt der Blutzucker- und Insulinspiegel niedrig. Im Gegensatz zum Normalzustand, in dem die Energie aus Glukose gewonnen wird, werden im Zustand der Ketose die durch die Oxidation freier Fettsäuren gebildeten Ketokörper zur Energiegewinnung genutzt. Damit der Zustand der Ketose erreicht werden kann, dürfen Mahlzeiten und Flüssigkeiten, die das Verhältnis der Makronährstoffe verändern, nicht in den täglichen Speisebedarf eingeführt werden. Ein weiterer Vorteil dieses Ernährungsmodells ist, dass es den Heißhunger reduziert und dafür sorgt, dass man sich nach dem Essen länger satt fühlt.
Durchschnittliche wöchentliche Makronährstoffzufuhr
15-20%
% Energie aus Eiweiß
70-80%
% Energie aus Fetten
5-10%
% Energie aus Kohlenhydraten
Keto-Box-Catering – für wen?
Du fragst dich, für wen diese Art des Menüs geeignet ist? Da es sich bei dem KETO-Box-Catering um eine starke Eliminationsdiät handelt, solltest du einen Ernährungsberater oder Arzt konsultieren, bevor du sie durchführst. Wir empfehlen diese Art von Box-Catering nicht für:
- Menschen mit Leberversagen, Pankreaserkrankung und angeborenen Störungen des Fettstoffwechsels,
- Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen,
- Menschen, die an Unterernährung oder an Vitamin- und Mineralstoffmangel leiden,
- Menschen mit Störungen des Verdauungssystems (Magen- und Darmerkrankungen),
- schwangere und stillende Frauen,
- Sportler und körperlich aktive Menschen.
Es ist zu beachten, dass eine übermäßige Fettzufuhr auf lange Sicht auch für einen gesunden Menschen schädlich sein kann, weshalb die Anwendung dieses Ernährungsmodells zeitlich begrenzt sein sollte.
Warum Body Chief?
Frische, verzehrfertige Gerichte mit Lieferung an deine Tür
Zeitersparnis fürs einkaufen & kochen
Ausgewogenes und vollwertiges Box Catering = Energie & Vitalität
Keto-Menü – was ist drin?
Die Basis der vorgeschlagenen Gerichte in unserem ketogenen Menü sind Produkte, die reich an tierischen und pflanzlichen Fetten sind. Dazu gehören: Fleisch, Fisch, Eier, fetthaltige Milchprodukte, Nüsse, Samen, Saaten und pflanzliche Öle. Auch kohlenhydratarmes Gemüse und Obst, wie bspw.: Gurken, Kohl, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Kirschen gehören dazu. Darüber hinaus wurden Produkte wie reines Körnerbrot, Konjak-Nudeln, Mandelmehl und Erythrit aufgenommen, um die Mahlzeiten abwechslungsreicher zu gestalten.
LERNE BODY CHIEF KENNEN - GESUNDE ERNÄHRUNG:
Beispielsweise Speisekarte für Keto-Menü
- Frühstück: Frankfurter mit Vollkornbrot, Tomate, Senf-Käse-Dip und Feldsalat,
- Mittagessen: Keftedes-Bällchen mit Oliven und gegrilltem Gemüse mit Fetakäse,
- Nachtisch: Fit Bounty-Nachtisch mit Granatapfel,
- Abendessen: Salat mit Speck, Ei und Avocado mit Blue-Cheese-Sauce.
Keto-Menü bei Body Chief – verschiedene Kalorien
Wir bieten mehrere Kalorienoptionen des KETO-Menüs an: 1500 kcal, 1750 kcal, 2000 kcal und 2500 kcal. Jede besteht aus vier Mahlzeiten - Frühstück, Mittagessen, Nachtisch und Abendessen.
Wenn du nicht sicher bist, welche Kalorienoption die richtige für dich ist, kontaktiere gerne unsere Ernährungsberater.
Wchtige Informationen vor der Bestellung:
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Du kannst vor, während und nach deiner Bestellung eine kostenlose Ernährungsberatung in Anspruch nehmen,
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Du kannst die Art der Diät während deiner Bestellung bequem ändern, indem du dich an den Kundenservice wendest,
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Du kannst den Lieferort deiner Diät während deiner Bestellung bequem ändern, indem du dich mit dem Kundenservice in Verbindung setzt.
Du fragst dich, welchen Set du wählen sollst?
FAQ - Keto-Menü
Was ist Body Chief?
Body Chief ist ein Box-Catering, das fertige und gesunde Mahlzeiten anbietet, die auf die individuellen Ernährungsbedürfnisse des Kunden zugeschnitten sind.
Das Team von Body Chief besteht aus kreativen und tatkräftigen Persönlichkeiten, für die die Zufriedenheit der Kunden das Wichtigste ist. Wir sind Liebhaber der gesunden Küche und des guten Geschmacks, deshalb bemühen wir uns, dass jedes Menü ein einzigartiges kulinarisches Erlebnis darstellt.
Wir legen besonderen Wert auf eine hohe Qualität und den besten Geschmack. Deshalb haben wir eine vielfältige Auswahl von Menüs entwickelt, die in vielen Kalorienoptionen erhältlich sind. Du findest bei uns vegetarische-, spezialisierte- und Auswahlmenüs. Entscheide, worauf du Lust hast und gebe deine Bestellung auf - wir kümmern uns um die tägliche Zubereitung und Lieferung. Mit uns brauchst du nicht mehr zu kochen und einzukaufen und kannst die gesparte Zeit für dein Vergnügen nutzen.
Wie kann ich meine Bestellung bezahlen?
Deine Bestellung kannst du per PayPal-Online-Zahlung oder über eine traditionelle Banküberweisung bezahlen.
Auf den Eingang der Zahlung warten wir 10 Tage ab dem Bestelldatum. Sollte nach diesem Zeitraum keine Einzahlung erfolgt sein, wird die Bestellung aufgrund von Nichtzahlung automatisch storniert.
Wer bereitet die Menüs vor?
Die Menüs werden von einem spezialisierten Team von Köchen und Ernährungsberätern zubereitet. Die Gerichte werden jeden Tag getestet, die Qualität geprüft und es werden neue Lösungen gesucht.
Muss ich die erhaltenen Gerichte selber kochen?
Nein, du musst nichts selber kochen, da unsere Gericht bereits zubereitet geliefert werden. Dadurch kannst du Zeit sparen und diese anderweitig nutzen.
Wie wähle ich den richtigen Kalorienbedarf für mein Menü aus?
Wenn du Hilfe bei der Wahl des Menüs oder der Kalorienanzahl benötigst, bieten wir dir kostenlose Beratungsgespräche mit unseren Ernährungsberatern an. Sie beantworten dir gerne deine Fragen zum Thema Ernährung und helfen dir bei der Auswahl eines auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Menüs. Du kannst unsere Ernährungsberater von Montag bis Freitag zwischen 07:30 und 15:30 Uhr per E-Mail unter [email protected] erreichen.
Wer liefert die Menüs?
Die Auslieferung erfolgt durch von uns geprüfte Kuriere, die täglich unsere Produkte unter Berücksichtigung der Aufrechterhaltung der Kühlkette ausliefern. Bei der Bestellung unserer Menüs versichern wir dir, dass die Mahlzeiten von der Herstellung bis zur kontaktlosen Auslieferung vor deine Haustür unter gekühlten Bedingungen transportiert werden. Alle Fahrzeuge, mit denen wir ausliefern, haben eine Bestätigung des Gesundheitsamtes und halten die entsprechend gesetzlichen Hygienevorschriften ein.