Durchschnittliche wöchentliche Verteilung der Mikronährstoffe

Makronährstoffe in der Ernährung - Protein

20-25

% Energie aus Eiweiß

Makronährstoffe in der Ernährung – Fette

30-35

% Energie aus Fetten

Makronährstoffe in der Ernährung – Kohlenhydrate

45-50

% Energie aus Kohlenhydraten

Diese Aufteilung der Makronährstoffe gewährleistet eine entsprechende Versorgung mit Energie für körperliche Aktivität und eine optimale Menge an Eiweiß, das die Muskelmasse bildet.

Sport Diät – mehrere Kalorienoptionen

Wir bieten vier Kalorienoptionen an: 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal und 4000 kcal, die immer aus drei Mahlzeiten bestehen. Wenn du nicht sicher bist, welche Kalorienoption du wählen sollst, wende dich an unsere Ernährungsberater.

Die Sport Diät ist bereits ab 32,50 € pro Tag verfügbar. Prüfe unsere Preisliste und werde Mitgleid im Body Chief Team.

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Beispielsweise Speisekarte für die Sport Diät

Frühstück: Pfannkuchen mit Ricotta und getrockneten Tomaten, Mango-Proteincoctail,
Zweites Frühstück: Himbeer-Dessert,
Mittagessen: Pulled Pork mit Bratkartoffeln und Zucchini-Pickles,
Nachtisch: Obst unter einem Vollkorn-Streusel,
Abendessen: Salat mit Putenfleisch, Azure-Käse, Rüben und Birne mit Johannisbeersoße.

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Wchtige Informationen vor der Bestellung:

Du bezahlst keine züsatzlichen Kosten für die Lieferung, Bambusbesteck oder biologisch abbaubare Verpackungen,
kannst du vor, während und nach deiner Bestellung kostenlose Ernährungsberatungen in Anspruch nehmen,
du deinen Ernährungstyp bequem während deiner Bestellung über Kundenservice ändern,
kannst auch den Lieferort deiner Diät während deiner Bestellung über den Kundenservice ändern.

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